不少女性都希望能拥有一对健康丰满的乳房，但伴随着乳房而来的乳腺疾病总会困扰着女性的健康，尤其是乳腺增生。乳腺增生是最常见的乳腺疾病，女性朋友在患上乳腺增生后不必过于恐慌，乳腺增生多数是良性的，只有极少数的情况下会出现恶变。患上乳腺增生后注意调理，是可以有效缓解增生症状的。那么，乳腺增生要怎样调理呢?下面，广州协佳医院外科乳腺的医生就来给大家讲讲吧。
乳腺增生要怎样调理
1.情志调畅有助缓解乳腺增生的症状
乳腺增生的发生与精神情绪有密切的关系，精神情绪会影响内分泌平衡，如果经常焦虑不安、压力过大，很容易出现内分泌紊乱，从而导致乳腺增生的出现。女性朋友日常要注意调节情绪，学会排解压力，避免情绪波动过大，还要养成良好的作息的习惯，这样有助保持心境平静。另外要注意家居环境清静，保持空气流通。在情绪低落时可选择散步、太极拳、健身操等运动来分散注意力，调节情绪。
2.饮食调理有助缓解乳腺增生
乳腺增生患者的饮食要以清淡为主，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，还要戒烟酒。
3.乳腺增生必要时要进行手术治疗
如果乳腺增生的情况较为严重，必要时需要采取手术治疗，同时要排除乳房恶性病变。如果乳腺增生引起的乳房肿块较硬，难以与乳腺癌区别时，需要通过手术检查以明确诊断是必要的。
温馨提示：
以上内容，就是广州协佳医院外科乳腺的医生为大家讲解的关于“乳腺增生要怎样调理”的有关内容，想能够帮助到大家。
如果还有不明白的地方，可以在线咨询我们的医生。
http://5g.gzxjy120.com/
－－－－－－－－－－－－－－－分割线－－－－－－－－－－－－－－－
广州协佳医院外3科(乳腺)成立于2003年，科室依托于广州协佳医院，与病理科、放射诊断科、超声诊断科和整形外科等多学科综合整合成为乳腺疾病诊治中心。是致力于华南地区重点乳腺疾病预防、诊疗、乳房整形及修复重建为一体的新型乳腺诊疗中心。
广州协佳医院外3科(乳腺)内设有全套先进诊疗设备。开展中医特色诊疗体系，科室始终坚持“中医为体，西医为用”的发展路线，逐渐形成乳腺癌、乳腺炎性疾病、乳腺整形及修复重建、乳腺疾病情志疏导、乳腺诊断中心等，各个岗位分工明确、团结协作，已形成特色鲜明、优势显著的乳腺病中西医结合综合防治体系，尤其在乳腺疾病的手术治疗、乳腺癌早期诊断、乳腺癌围手术期及术后的中西医结合治疗、改善乳腺癌患者的生存质量、中医药治疗乳腺增生病以及阻断和逆转乳腺癌癌前病变等方面取得较好成绩、得到专家的认可。病人来源于国内外，确立了在国内同行业中的**地位。
乳腺病防治中心以“早预防、早诊断、早治疗，远离乳腺癌”为宗旨，率先在国内创立了乳腺X线检查、乳腺彩色超声检查、乳管镜检查和经皮微创活检的技术，每年乳腺导管原位癌检出率达13～15%，早期乳腺癌达68%，处于国内**水平。较早开展了乳腺疾病腔镜治疗，乳腺癌的保乳手术、一期及二期重建手术等**上*先进的治疗技术，关心乳腺癌患者的术后心理及生理康复;每年开展“三·八节”“十月粉红丝带”等关爱女性乳房健康大型义诊活动，并参加省市基层医师乳腺癌筛查的培训工作，给予全方位的指导和人文关怀。
广州协佳医院外3科(乳腺)拥有一支技术精湛，服务热情，经验丰富的护理团队，她们凭借专业的乳腺疾病护理知识，帮助乳腺癌患者进行术后心理恢复、功能锻炼及康复治疗，同时开展相应的乳腺疾病知识讲座，对患者术后进行及时的随访，为患者提供优质、快捷、高效的服务。
http://5g.gzxjy120.com/
－－－－－－－－－－－－－－－分割线－－－－－－－－－－－－－－－
英美等23国“发难”新疆事务 54国反击
2019年11月02日 16:34 观察者网缩小字体放大字体收藏微博微信分享15,130
原标题：英美等23国“发难”新疆事务，54国反击
(观察者网 讯)
据联合国官方微信平台消息，10月29日联合国大会负责社会、人道主义和文化事务的第三委员会向会员国汇报例行工作并审议人权问题。
会上，以英美为首的23国阵营就新疆问题向中国集体“发难”，但另一边，他们的无理“发难”遭到了更多国家的反驳，有54个国家的代表力挺中国的新疆政策。
会后，中国常驻联合国代表张军大使表示，白俄罗斯代表54个国家作共同发言，30多个国家作国别发言，积极评价中国人权事业发展成就，支持中国新疆采取的反恐和去极端化举措。
他反对美国、英国等个别国家以“人权”为名干涉中国内政、把人权问题政治化的做法。这说明在人权问题上，是非曲直国际社会自有公论，美英作法不得人心。
54国“声援”
10月29日，英国常驻联合国代表卡伦·皮尔斯在委员会上代表23个国家宣读了有关新疆问题的联合声明，再次就新疆问题进行“攻击”。
卡伦·皮尔斯 图自联合国微信 下同 联署发表这份声明的23个国家是：
阿尔巴尼亚、澳大利亚、奥地利、比利时、加拿大、丹麦、爱沙尼亚、芬兰、法国、德国、冰岛、爱尔兰、日本、拉脱维亚、列支敦士登、立陶宛、卢森堡、荷兰、新西兰、挪威、瑞典、美国、英国
皮尔斯宣读声明后，于今年9月中旬走马上任的美国常驻联合国代表凯莉·卡拉夫特紧随其后发表了针对中国的“批评”。
凯莉·卡拉夫特 新疆问题已经不是第一次在联合国被搬上“台面”。无论是在日内瓦 ，还是在纽约总部，中国在这个问题上一再受到“非难”;但每次的较量过程中，中国都不是形单影只，都会得到友军相助。
在此次联大会议上，白俄罗斯常驻联合国代表瓦连京·雷巴科夫代表54国共同发言。这些国家包括俄罗斯、巴基斯坦、越南、柬埔寨、老挝、菲律宾、朝鲜、缅甸、斯里兰卡、伊拉克、伊朗、阿联酋、阿曼、埃及、叙利亚、塞尔维亚、尼日利亚、埃塞俄比亚、坦桑尼亚、苏丹、古巴、尼加拉瓜、委内瑞拉等国。
雷巴科夫 雷巴科夫表示，我们坚决反对有关国家将人权问题政治化，对别国进行点名指责和公开施压。我们赞赏中国通过发展促进和保护人权，取得了举世瞩目的成就。
这份声明指出，面对恐怖主义和极端主义的严峻挑战，中国新疆采取了一系列反恐和去极端化措施，包括设立职业技能教育培训中心，这些举措扭转了新疆安全形势，有效保障了新疆各族人民的基本人权。
雷巴科夫在发言中强调，“我们赞赏中国在反恐和去极端化工作中尊重和保障人权。我们赞赏中国坚持开放和透明，邀请各国使节、国际组织官员、记者等赴新疆参观访问，了解新疆人权事业发展和反恐、去极端化成果。访疆人士表示，在新疆所见所闻与媒体报道的情况完全不一样。我们呼吁有关国家在从未访问过中国新疆的情况下，停止借未经证实的信息对中国进行无端指责。”
巴基斯坦、俄罗斯、柬埔寨、越南、埃塞俄比亚、古巴、尼加拉瓜等30多个国家随后在联大第三委员会会议上发言，一致赞赏中国为促进和保护人权作出的努力及取得的巨大成就，支持中方在新疆采取的反恐举措，反对有关国家借人权问题挑起对抗、干涉别国内政的做法。
中国回应
中国常驻联合国代表张军在会上就美、英等国的指责予以严厉驳斥，而他的主要矛头则对准了美国。
张军指出，“美国的种种论调颠倒黑白，完全不符合事实。中国在人权领域取得的成就有目共睹。新疆采取的预防性反恐和去极端化举措于法有据、顺应民意，不是人权问题，更与种族歧视无关。无论个别国家如何巧舌如簧，都抹杀不了新疆人权事业的历史性成就，否定不了新疆反恐和去极端化举措的显著成效，改变不了中方维护国家安全稳定的坚定决心。
张军 张军在发言中强调，“美国的种种论调暗藏不可告人的政治目的，完全是别有用心。人权问题从来都是美国搞霸权主义、强权政治的工具。所谓关心人权，不过是美国干涉别国内政时一个伪善的借口。美国一再借涉疆问题对中国指手画脚，造谣污蔑，其目的就是要破坏中国稳定，阻挠中国发展，用心十分险恶，图谋不会得逞。”
“世界人民的眼睛是雪亮的，公道自在人心。我们正告美国及有关国家，不要站在国际社会的对立面，不要在错误的道路上越走越远。有的国家手上沾满了少数民族的鲜血，有什么资格在这里指责别国、说三道四?展望未来，中国将坚定不移走中国特色社会主义道路，坚持不懈地保护和促进人权，不断满足人民对美好生活的向往。没有任何力量能够阻挡中国人民和中华民族的前进步伐，中国的明天一定会更好!”
张军会后接受了美联社、法新社、路透社、俄新社、新华社、中央广播电视总台、凤凰卫视等中外媒体的采访。他表示，中方在人权问题上一贯秉持开放、透明姿态。
他说，“我们多次向联合国人权高专发出邀请，并一直同联合国方面保持着沟通。令人费解的是，美国等个别国家一边叫嚷着要允许联合国官员访问新疆，一边却对访问新疆的联合国官员极力施压和干扰。这种自相矛盾的做法，使其不可告人的政治目的昭然若揭。”
有记者问道，联大会议上有54国支持中国，却只有23国支持美国，是否说明中国在联合国的影响力远远大于美国?
张军表示，任何国家无论规模大小、实力强弱，都应恪守《联合国宪章》的宗旨和原则，在国际事务中以负责任、建设性的方式行事，否则谈不上所谓影响力、公信力。
他强调，中方一贯主张，各国国情不同，在人权问题上立场也会有所差异，应在平等和相互尊重基础上，通过对话协商解决分歧。“事实证明，动辄对别国指责施压、在联合国搞对抗的方式是完全行不通的。”
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！