作为一名健身健身教练，你必须掌握相关的健身知识和专项技能，如解剖，生理，运动，营养和实操知识 等，以及健身教练相关的行业素质和操守。可供参考的著作有：《运动解剖学》，《运动生理学》，《运动营养学》，《健身教练》，《运动训练学》，《体适能基础理论》，《运动医学》，《肌肉健美训练图解》，《运动生物力学》等。这些类型的书版本可能有很多，好选择体育院校出版的，出版的佳。
本机构适合具有一定健身经验的从业者报考健身教练证书。如果你是健身行业的小白，我们帮助不了你。具有工作经验又急要证书上岗、检查的。证书报考详细情况联系刘老师！报名咨询电话、V信：更多报考证书的报考问题，可以问：181幺叭幺7094七〇久四0344零叁泗肆（请转换成1=幺2=弍3=叁4=泗、肆，这种拨打）
第一步：考体能，体能考不过，直接给k掉。考试的时候一般两三人一组一起考。
健身教练体能测试表 你可搜“星航道”，自己领就可以。
第二步：理论、机试，很快，四十分钟就答完了，一次通过。
第三步：考实操 抽题，示范讲解，考验你的实际能力了。
健身现在发展好的是美国，所以关于一些美国的课程，如果有时间，你可以去多多了解，打开自己的知识大门，毕竟国外有很多新的健身理念值得借鉴。如果你拿到了以上这些证书，那恭喜你已经具备成为一名优秀健身教练的潜质了。
1.体能
初级体能一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈（不能弓背，手指尖碰到脚尖不少于五秒）
女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲，坐姿体前屈撑（不能弓背，女生手腕碰到脚尖不少于五秒）
中高级国职教练增加10个标准引体向上（非常标准）
2.理论
涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题，一般会有考试范围。
3.实操
实操分为三部分：抗阻训练，拉伸（放松肌肉），和有氧（跑步机、椭圆机、登山机等）。抗阻分为自由器械（如自重、哑铃、杠铃）和固定器械（如坐姿推胸器），拉伸分为主动（自己给自己拉伸）和被动（别人给自己拉伸），有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。
实操采用抽签考试：抗阻14块肌肉，抽一块肌肉进行考试，然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉，抽一块进行考试，然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。还有考试没有重量限制，只要动作标准即可，做动作的时候进行讲解。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！